ÇOCUK ve ERGENLERDE PERFORMANS KAYGISI
“Başarısını beklenen düzeyin altında sergileyen birçok çocuk ve ergenin gerçek nedeni performans kaygısı olabilmekte. ”
Hayatın birçok alanında baskının ve stresin yoğun olduğu bir dönemde yaşıyoruz. Özellikle akademik ve sosyal baskıyı günümüzde en çok çocuk ve ergenler hissediyor. Geleceğe doğru attıkları adımlarda ailelerin, okulların, arkadaşların beklentileri fazla gelip baskı arttırdığın da çocuklarda performans kaygısı gelişebiliyor.
Performans kaygısını sınavlarda, sporda, sosyal ortamda, sunumda, sahnede görev almada, sınıf içinde gözlemlemek mümkündür.
Çocuk ve ergenler bu kaygılara sahip olduğunda genelde kaçınma davranışı sergilerler. Sınıfta cevabını bildikleri soruyu yanıtlamamayı, sunum kaygısı ile ayrıca sahne aktivitelerinde rol almamayı, spor yarışına katılmamayı, sosyal ortamda söz istememeyi tercih ederler.
Performans Kaygısının Genel Belirtileri
- Performans öncesi yoğun korku, bitmeyen bir endişe hali.
- Uyuşma hissinde artış, içe kapanma.
- Elde ve seste titreme
- Terleme
- Hasta hissetme veya karın ağrısı
- Nabızda artış, kalbin hızlı atması
- Konuşmayı engelleyecek boğazda daralma hissi
- Ağızda kuruluk
Performans Anksiyetesi Belirtileri
- Başarısız olacağım.
- Yanlış cevabı verirsem herkes bana güler.
- Başaramazsam rezil olacağım.
- Bunu beceremeyeceğim.
- Toplum içinde küçük düşeceğim.
- Herkes aptal olduğumu düşünecek.
- Doğru cevabı biliyorum ama ya yanlışsa o zaman komik duruma düşerim.
- Sınavda yüksek puan alamazsam mahvoldum.
- Herkes sahnede beni izliyor olacak ya repliğimi unutursam.
Performans Kaygısı Tedavisi
Performans Kaygısı Tedavisi için EMDR Terapisi
Performans kaygısı yaşayan kişilerin geçmiş negatif (-) deneyimleri, olumsuz inanç ve duyguları vardır. Zihin normalde bunları işlemden geçirerek nötürleştirir fakat bazen bu anılar nötürleşmediğinde beyin mecburen eksi şeklinde kaydeder.
Performans Kaygısı ve Başarısızlık Korkusu Terapisi
Çocuk ve ergenlerde özgüven geliştirme programına katılmak ve ya bilgi almak için lütfen merkezimizi telefon ile arayarak bilgi ve randevu alınız.
Detaylı bilgi için : (232) 336 36 84 – 533. 328 62 72
İlgili Aramalar
- performans kaygısı tedavisi
- performans kaygısı ve başarısızlık korkusu
- performans anksiyetesi nasıl yenilir
- performans anksiyetesi belirtileri
- Sahne korkusu
- topluluk önünde korkusu
- sunum kaygısı izmir
- izmir performans kaygısı tedavisi